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黄豆——我们经常都会吃到，不管是早中晚餐都会可以看到它的身影，那么黄豆的真正的功效和作用，你又知道吗？下面就让公司绿都膳食告诉你们吧！

一、黄豆的功效

1、黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生,预防心脏病；
2、黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效；
3、黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品；
4、常吃黄豆对增加和改善大脑技能有重要的效能；
5、服食黄豆可令人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血；
6、黄豆还具有健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的功效。
二、黄豆的适用人群
消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎食；患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食；患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。
上面就是公司绿都膳食为你整理的全部内容，相信大家对黄豆有了更加多的认识了。如想要了解更多对于的相关问题，您可以拨打我们的服务热线，或与我们咨询。